Hipnogravidez e Nascimento
HIPNOGRAVIDEZ E NASCIMENTO - HGN
Co-autora do programa da Canadian School of Hypnosis Training and Healing Arts e Coordenadora responsável pela formação e certificação de hipnoterapeutas em Portugal, Europa e Brasil.
O Programa de HipnoGravidez e Nascimento (HGN)/ HipnoPregnancy and Birth (HPB) foi criado e é mantido por Liana Voia, PhD e Sónia Anjos (Hipnoterapeuta com formação em Psicologia Clínica). O programa de HGN consiste em exercícios aprimorados e baseados em evidências de hipnoterapia (associativos e dissociativos) para grávidas e parturientes; este programa contém abordagens multissensoriais, relaxamento progressivo, hiperempiria, indução dupla (casal), Visualizações Gestaltistas, indução do sonho, Mindfulness, meditação, energização (baseada no Reiki), Meridian Tapping Techniques (MTT) e exercícios de PNL (programação Neurolinguística) para resignificar, dessensibilizar e auxiliar em situações de desafio enquanto mantém uma atitude positiva e balanceada durante o trabalho de parto e nascimento. A mulher grávida é aconselhada a iniciar este programa no início da gravidez (15 a 20 semana).
- Actualmente oferecemos um programa de Hipnose e Yôga para grávidas e parturientes. Estudos indicam os benefícios de ambas as modalidades em mulheres grávidas e, directamente ou indirectamente nos seus bebés.
A Hipnose tem sido usada com êxito para reduzir a duração do trabalho de parto; para resignificar/dissociar as percepções das sensações do corpo durante o trabalho de parto e nascimento; para aumentar o controlo das contracções uterinas; para fortalecer as conexões associativas entre o corpo e a mente, para minimizar ou prevenir o uso de analgésicos/anestesias químicas; para experienciar um estado de maior vigilância e menor cansaço durante estas fases; para recuperar mais rapidamente do parto; para fortalecer a ligação mãe-filho; para lidar melhor com situações difíceis pontuais (como, bebé que não deu a volta, resumir um trabalho de parto paralisado; lidar com imprevistos durante o trabalho de parto); para prevenir a depressão pós-parto; para estimular a amamentação; etc.
O yôga tem sido usado com êxito para reduzir a incidência de partos prematuros e bebés de baixo peso. As mulheres grávidas que praticam yôga experienciam menos complicações durante a gravidez (i.e., hipertensão induzida pela gravidez, atraso no crescimento do feto) e têm melhores resultados neonatais (campo, 2008). Um estudo Australiano sobre as percepções dos obstetras e parteiras sobre as terapias complementares durante a gravidez indicou que 81% dos obstetras acreditam que o yôga é uma prática segura, enquanto 96% das parteiras considera esta modalidade útil e segura. Também, 78% dos obstetras consideram que tanto a hipnose como a meditação são modalidades seguras para serem usadas durante a gravidez, enquanto 88% das parteiras consideraram a meditação segura durante a gravidez (Gaffney & Smith, 2004).
A Dra. Liana Voia fez pesquisas sobre cuidados parentais e apresentou dois ensaios sobre maternidade na Conference for Research on Mothering, na Universidade de York, Toronto (2005, 2006 e 2009). A sua mais recente apresentação dava pelo titulo de Using Hypnosis in Assisting Women With Natural Childbirth: Feminine and Feminist.
Perspectivas da Universidade de York
Note-se que o programa de HipnoGravidez e Nascimento não é um programa educacional para o nascimento; ainda assim, ele apresenta as fases da gravidez, trabalho de parto e nascimento duma perspectiva informada e experiencial. Algumas sessões até podem ser conjugadas com outros hipnólogos, psicólogos ou consultores, para uma qualidade aprimorada do programa. Note-se ainda que este programa e curso não está relacionado nem é similar ao HypnoBirthing Curse (o Método de Mongan).